牙齿如何变白小妙招？

【友矩录众】回答：1、经常说到牙齿黄很让人自卑，光是牙齿黄让人感觉格格不入就算了，更焦心的是美白无门。其实说是牙齿美白，我们更愿意称它为对牙齿的美容。要想使得牙齿变白，要么“除”，要么“贴”。

2、“除”——清除、漂白，即冷光美白。

3、“贴”——覆盖、遮挡、修复，即牙齿贴面。

4、冷光美白是近年来上开始应用的牙齿漂白技术。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的漂白剂，加速美白反应，达到改变牙齿颜色的目的，使牙齿变得更加美白靓丽。冷光美白适合一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等人群。冷光美白并不是一劳永逸，保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异。

5、牙贴面，字面意思就是贴在牙面上的东西。主要是针对牙齿表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙，通过使用粘接技术，在保存活髓、少磨牙或者不磨牙的情况下，用修复材料直接或者间接覆盖牙面，用以帮助牙体恢复正常的形态和色泽，是很常见的一种修复方式。当牙齿染色过重时，无法用普通美白方式改善，但使用牙贴面可以使牙齿染色的情况得到很大改善，因为牙贴面能够遮盖牙齿上的污点。

6、　　不同的牙齿美白方式有不同的适应症，一定要根据自身的情况选择理想方法，从而保证较终能达到事半功倍的效果，爱美的你们也要对症下药，不能盲目跟风。

【伺虏似猩峡誓撬】回答：1、牙齿变白最常见的方法就是去医院进行洗牙，但是这个的话并不是长期性的，需要定期的进行洗牙，而且后期一定要注意口腔卫生，除此之外，还有冷光美白的方法，这也是口腔常用的牙齿美白方法，至于利用牙膏刷牙的话一般效果不是特别明显，而且比较漫长。

使变白牙齿的方法？

【纪现迫掩好】回答：1、1.日常护理：平时要做好口腔清洁工作，坚持早晚正确刷牙，饭后漱口，减少碳酸饮料、烟酒、咖啡等物质的摄入。

2、2.超声波洁牙：可以利用超声波洁牙的方法，通过超声波去除牙龈上的菌斑和色渍，还原牙齿本来的颜色，进而达到美白??的效果。

3、3.冷光美白：可以通过对牙齿照射冷光灯，从而使灯光与牙齿上的漂白剂发生反应，进而去除牙齿表面附着的色素，达到美白的目的。

4、要选择正规的医院进行超声波洁牙和冷光美白，日常中要避免咀嚼硬物和长期摄入有色素的食物。

【贝严言难嫉梢慕剐】回答：1、以下是几种常见的使牙齿变白的方法：

2、1. 刷牙：早晚刷牙可以帮助除去口腔中的杂质和污垢，提高口气清新度，降低细菌繁殖的可能性，因此刷牙是日常牙齿护理中的基本步骤。

3、2. 漱口水：可以使用含氟洗口水或漱口水，促进牙质硬度和防止龋齿，同时也可以保持口腔的清新。

4、3. 勤换牙刷：一般来说，长期使用一把牙刷容易滋生细菌，建议每个月更换一次牙刷，或者使用电动牙刷。

5、4. 牙齿美白剂：可以使用牙齿美白剂，牙齿美白剂成分多样，如过氧化氢、碳酸氢钠、液体净化剂等，可根据个人口腔情况选择使用。

6、5. 食物选择：少吃色素较重的食物，如咖啡、红酒、糖果、柿子椒等，因为它们会容易让牙齿变黄。

7、总之，注意口腔卫生，选择适量的美白护理产品和注意日常饮食，将帮助提升牙齿美白的效果。如果您需要更加彻底的美白效果，建议咨询您的牙医，以获得专业的建议。